25.05.2019 18:22 Суббота
Категория:
Психологи рассказали школьникам, как не нервничать на ЕГЭ
Источник:
"Известия"
Эти приемы снизят волнение, и мозг снова сможет работать.
В преддверии ЕГЭ психологи назвали три способа снятия стресса.
Когда нервы на пределе, специалисты советуют сделать пару глотков воды.
Несколько глубоких вдохов и медленных выдохов быстро помогут успокоиться.
Еще один проверенный метод — мысленно перенестись в спокойное место, например, на берег моря или в тихий лес.
Эти приемы снизят волнение, и мозг снова сможет работать.
Новости партнеров
Новости партнеров
Новости партнеров
2
Нравится
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.