ОРВИ на всю область: как не заболеть и избежать осложнений

По данным амурского Роспотребнадзора, более четырех тысяч человек в области уже болеют острыми респираторными вирусными инфекциями. На этой неделе уровень заболеваемости ОРВИ превысил эпидемический порог на 5,7%. Общее количество заболевших увеличилось на 1195 случаев и составило 4202 случая против 3007, зарегистрированных на прошлой неделе. По прогнозам медиков, пик заболеваемости придется на середину февраля, поэтому в области введен масочный режим и ограничение в проведении праздников и массовых мероприятий. Как удержаться на плаву и не заболеть, пережить этот нелегкий инфекционный период или выйти из него без серьезных последствий — в материале «Амурской правды».

Без паники, считают амурские врачи-инфекционисты. Нет для этого никакого повода. Грипп и ОРВИ «путешествуют» по России с конца ноября прошлого года, и только сейчас заразная волна докатилась до Приамурья. Мы и так долго держались и противостояли болезням. Эпидемиологический порог в Приамурье на сегодняшний день превышен всего на 6% — и это ниже, чем в остальных регионах Дальнего Востока. Положительную роль в этом сыграло и то, что впервые в истории осенью 2015 года было привито 45% местного населения. Общероссийский норматив — 40%.

Тем не менее, как утверждают в управлении Роспотребнадзора по Амурской области, эпидемический порог заболеваемости превышен на 25% в Благовещенске и Зейском районе. В областном центре ОРВИ в основном регистрируется у детей от 7 до 14 лет. Отмечается и темп прироста заболеваемости на 20% в студенческой среде. Среди населения продолжается циркуляция вирусов негриппозной этиологии (РС-вирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа). Официально зарегистрировано пять случаев лабораторно подтвержденного гриппа типа А и В. 

Курильщики — в группе риска

Также в период подъема заболеваемости власти решили ограничить проведение всевозможных массовых мероприятий для детей и школьников. Уже на несколько дней перенесена запланированная общероссийская акция «Неделя науки».

По словам главврача Амурской областной инфекционной больницы Елены Саяпиной, ежегодно подъем заболеваний ОРВИ у нас наблюдается в январе — феврале. В марте идет на снижение. И на этот раз обстановка не хуже и не лучше, чем в прошлые годы. Количество поступающих в больницу с разными инфекциями — 30-40 человек в день. Особо тяжелых форм нет. Та часть населения, которая привита, болеет без осложнений. В группе риска люди с избыточным весом, заядлые курильщики, пожилые граждане и маленькие дети.

Чтобы не заболеть, открывайте окна, намыливайте нос и занимайтесь спортом

Советы врача Амурской областной инфекционной больницы Елены Саяпиной

• Если в семье кто‑то заболел, независимо — взрослый это или ребенок, его необходимо в первую очередь изолировать, по возможности выделить отдельную комнату.
• Заболевший должен много пить. Если нет аллергии, то лучшие средства — шиповник, чай с малиной или медом.
• Два раза в день делать влажную уборку с дезинфицирующими средствами. Влажной тряпкой протирать не только пол, но и мебель, телевизор, подоконники, обязательно — ручки от дверей. Проветривать помещения.
• Надеть маску на больного и на окружающих его людей, чаще мыть руки. Во внешней среде вирусы живут недолго — от двух до восьми часов — и погибают под воздействием дезинфицирующих средств, спирта и щелочи (мыло).
• Принимать противовирусные препараты.
• Не зашторивайте окна. Ультрафиолетовые лучи имеют бактерицидное действие, даже если они просвечивают через окно. В Амурской области много солнца, и оно имеет лечебный эффект.
• Увлажняйте слизистую носоглотки, смазывайте противовирусными мазями или капайте физраствором 6—8 раз в день. Уберечь от инфекции поможет несложная процедура — промывка носа. Можно намылить палец, поместить его то в одну, то в другую ноздрю. Затем промыть водой.
• Не ходите в общественные места с маленькими и грудными детьми, не посещайте игровые и развлекательные площадки торговых центров, откажитесь от посещения публичных мероприятий.
• Больше гуляйте на свежем воздухе. Занимайтесь физкультурой и спортом, употребляйте богатые витаминами продукты.

Лечитесь дома, а не на работе

Главное профилактическое средство — жестко фильтровать заболевших, но стойких коллег. Отправлять их домой на лечение, даже если и температура 37 градусов. Такая категория «стойких оловянных солдатиков», разносчиков инфекции, есть на каждом предприятии. Один чихающий и кашляющий «герой труда» может разом вывести из строя несколько человек. Ни один работодатель такого не одобрит. Уж лучше отлежаться дома пару-тройку дней и выйти из этого трудного периода без тяжких последствий и осложнений. В противном случае можно потратить гораздо больше денег на лечение.

Пять дней с температурой — бейте тревогу

Как уверяют врачи, единого рецепта лечения от гриппа и ОРВИ нет. У каждого болезнь протекает по‑разному, и тактику лечения определяет врач. Высокая температура — это нормальное состояние. Значит, организм борется, сопротивляется, вырабатывает антитела. Ему нужно время.

Как правило, осложнения формируются на шестые сутки. Так что если температура 38—40 держится у вас пять дней, то это повод бить тревогу — значит идет формирование осложнений: гайморит, тонзиллит, бронхит, пневмония и другие хронические заболевания.

Народный рецепт лечения простуды

Плоды шиповника — 1 часть; листья малины — 1 часть; листья смородины — 1 часть; листья брусники — 1 часть.

Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 2 раза в день.